2 تناول مكملات فيتامين د مع أكبر وجبة في اليوم
تعاني من الم مزمن في الظهر والعظام
تناول الفيتامينات في الوقت المناسب، مع الأطعمة المناسبة وفي الجرعات المناسبة سوف يؤدي إلى صحة أفضل
انا بأخذ فيتامين سنتروم بعد الاكل ، بعدها بكم ساعه لمن اكل شي تاني يجيني غثيان أحسه الاكل اللي أكلت صار ثقيل عليه ، هل فيه اي اضرار هل جرثومة المعدة تسبب كل ما أعاني منه من أمراض السلام عليكم أشكر لكم تعاونكم مع المرضى وجزاكم الله كل خير أشكو من ألم بفم المعدة منذ سنتين وقمت بعمل منظار للمعدة وكانت النتيجة جرثومة بالمعدة وقولون عصبي وأخذت مضادا
د
Nov 24, 2020 · يساعد فيتامين (د) في الحفاظ على قوة عظامك وأسنانك، مع الحفاظ أيضا على عضلات صحية
يمكن استخدامه مرة أخرى في 1 ساعة ولكن لا أكثر
يعتبر فيتامين د أساسياً من أجل المحافظة على صحّة العظام وصحّة الأسنان، فيحمي من الإصابة بهشاشة العظام، أو مرض الكساح لدى الأطفال